眼睛痒有异物感可能由过敏、干眼症、结膜炎、异物进入或睑缘炎等原因引起。针对不同原因，可通过避免过敏原、使用人工泪液、抗炎药物、清洁眼部或热敷等方式缓解症状。

1、过敏：眼睛痒伴有异物感常见于过敏性结膜炎，接触花粉、尘螨、动物毛发等过敏原可能引发症状。避免接触过敏原、使用抗组胺滴眼液如盐酸奥洛他定滴眼液，每日2次，每次1滴，可有效缓解症状。

2、干眼症：泪液分泌不足或蒸发过快可能导致眼睛干涩、痒和异物感。使用人工泪液如玻璃酸钠滴眼液，每日4-6次，每次1滴，或进行睑板腺按摩，有助于改善症状。

3、结膜炎：细菌或病毒感染可能引发结膜炎，表现为眼睛红、痒、异物感。使用抗生素滴眼液如左氧氟沙星滴眼液，每日4次，每次1滴，或抗病毒药物如阿昔洛韦滴眼液，每日5次，每次1滴，可帮助控制感染。

4、异物进入：灰尘、沙粒等异物进入眼睛可能导致痒和异物感。用清水或生理盐水冲洗眼睛，避免揉搓，必要时就医取出异物，可快速缓解不适。

5、睑缘炎：睑缘炎症可能导致眼睛痒、异物感和眼睑红肿。保持眼部清洁，使用热敷，每日2次，每次10分钟，或使用抗生素眼膏如红霉素眼膏，每日2次，涂抹于眼睑边缘，有助于减轻炎症。

日常护理中，注意保持眼部卫生，避免长时间用眼，适当补充富含维生素A的食物如胡萝卜、菠菜，进行眼部按摩或热敷，有助于缓解眼睛痒和异物感。若症状持续或加重，建议及时就医检查，排除严重眼部疾病。