产后打喷嚏漏尿可能由盆底肌松弛、分娩损伤、激素水平变化、泌尿系统感染等原因引起,可通过盆底肌锻炼、电刺激治疗、药物治疗、手术治疗等方式改善。
1、盆底肌松弛妊娠期子宫压迫及分娩时肌肉拉伸会导致盆底肌松弛。建议进行凯格尔运动收缩肛门和阴道肌肉,每天重复进行。
2、分娩损伤阴道分娩可能造成盆底神经或结缔组织损伤。可尝试生物反馈治疗帮助恢复肌肉控制力。
3、激素水平变化产后雌激素骤降影响尿道黏膜厚度。可遵医嘱使用雌三醇软膏局部涂抹改善症状。
4、泌尿系统感染可能与产后抵抗力下降有关,常伴有尿频尿急。可遵医嘱服用头孢克肟、左氧氟沙星或磷霉素氨丁三醇等抗生素。
建议避免提重物及剧烈运动,适量摄入富含胶原蛋白的食物,症状持续需及时就诊评估。