突发荨麻疹可通过冷敷止痒、口服抗组胺药物、避免抓挠、识别并远离过敏原等方式缓解。荨麻疹通常由食物过敏、物理刺激、感染或自身免疫异常等原因引起。
1、冷敷止痒用凉毛巾敷于皮疹处可收缩血管减轻肿胀,避免使用热水刺激皮肤。若伴随呼吸困难需立即就医。
2、抗组胺药物氯雷他定、西替利嗪或依巴斯汀可阻断组胺释放,缓解风团和瘙痒。药物可能与嗜睡等副作用有关。
3、避免抓挠搔抓会加剧皮肤屏障损伤,导致继发感染。可剪短指甲或佩戴棉质手套减少皮肤刺激。
4、排查过敏原常见诱因包括海鲜、尘螨或花粉等,记录发病前24小时接触物有助于明确致敏因素。
发作期间建议穿着宽松棉质衣物,避免辛辣饮食。若皮疹持续超过6周或反复发作,需排查慢性荨麻疹可能。