脑中风前兆主要表现为短暂性肢体无力、言语含糊、眩晕或视物模糊,可通过控制血压、改善生活方式、药物干预及紧急就医等方式应对。
1、控制血压高血压是脑中风主要诱因,建议每日监测血压,遵医嘱使用氨氯地平、厄贝沙坦等降压药物,避免情绪激动或剧烈活动。
2、改善饮食减少高盐高脂饮食,增加蔬菜水果摄入,推荐地中海饮食模式,限制每日钠盐摄入不超过5克,有助于降低血管硬化风险。
3、识别症状突发面部歪斜、单侧肢体麻木或言语障碍需立即就医,可使用阿司匹林预防血栓,但须排除脑出血后方可服用。
4、紧急处理出现症状后4.5小时内是溶栓黄金期,立即拨打急救电话,避免自行搬动患者,记录症状出现时间供医生参考。
建议定期进行颈动脉超声等脑血管检查,保持适度运动,吸烟者需立即戒烟,糖尿病患者需严格控糖。