糖尿病前兆主要表现为多饮、多尿、体重下降、疲劳等。早期症状可能包括皮肤瘙痒、伤口愈合缓慢、视力模糊等。
1、多饮多尿
血糖升高导致肾脏排出多余糖分,引发频繁排尿和口渴。建议监测血糖并调整饮食结构。
2、体重下降
胰岛素功能异常导致葡萄糖利用障碍,身体分解脂肪供能。需检查空腹血糖和糖化血红蛋白。
3、疲劳乏力
细胞无法有效利用血糖造成能量供应不足。可通过口服葡萄糖耐量试验明确诊断。
4、皮肤问题
高血糖导致皮肤干燥瘙痒和反复感染。出现此类症状应及时检测餐后2小时血糖。
建议定期检测血糖指标,保持合理膳食结构和适度运动,发现异常及时就医评估。