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怀孕八个月胎动减少可能由胎儿睡眠周期延长、孕妇活动量减少、胎盘功能减退、脐带绕颈等原因引起，需结合胎心监护和超声检查评估胎儿状况。
1. 胎儿睡眠周期胎儿在孕晚期睡眠周期延长至40分钟，期间胎动自然减少。建议孕妇左侧卧位休息，避免长时间仰卧，通过胎动计数记录每日固定时段活动情况。
2. 孕妇活动变化孕晚期子宫空间受限及孕妇体力下降可能导致自觉胎动减少。可尝试餐后适度散步，避免高糖饮食引发的胎儿血糖波动影响胎动感知。
3. 胎盘功能异常可能与妊娠期高血压、糖尿病等合并症有关，表现为胎动骤减伴生长受限。需通过超声监测脐血流指数，必要时使用低分子肝素改善胎盘循环。
4. 脐带因素脐带绕颈或扭转可能导致急性缺氧，出现胎动减少伴胎心率异常。需立即进行生物物理评分，严重时需提前终止妊娠。
建议每日早中晚各计数胎动1小时，若12小时胎动少于20次或减少超过50％，应立即就诊产科急诊。保持规律产检，避免焦虑情绪影响胎儿状态评估。
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