慢性肾炎健康指导需结合疾病管理、饮食调整、药物控制和定期监测等多维度干预,延缓肾功能恶化并提高生活质量。
1、疾病管理:定期监测血压、尿蛋白及肾功能指标,避免感染和过度劳累,遵医嘱调整治疗方案,必要时转诊肾内科专科随访。
2、饮食调整:限制钠盐摄入每日不超过5克,控制优质蛋白摄入量0.6-0.8克/公斤体重,优先选择鸡蛋、鱼肉等生物价高的蛋白来源,避免高钾高磷食物。
3、药物控制:常用药物包括血管紧张素转换酶抑制剂如贝那普利、血管紧张素受体拮抗剂如缬沙坦,必要时联用利尿剂如呋塞米,严格遵医嘱调整剂量。
4、定期监测:每3-6个月检查血肌酐、估算肾小球滤过率及尿微量白蛋白,每年评估心血管风险,出现水肿或尿量减少需及时就医。
保持适度有氧运动如散步或游泳,戒烟限酒,保证充足睡眠,注意预防呼吸道和泌尿道感染,维持情绪稳定有助于病情控制。