桑葚酒富含花青素、白藜芦醇、维生素C及矿物质铁等营养成分,具有抗氧化、改善血液循环、增强免疫力等作用。
1、花青素
桑葚酒中的花青素能清除自由基,延缓细胞衰老,对预防心血管疾病有一定帮助。
2、白藜芦醇
白藜芦醇具有抗炎和保护血管内皮功能的作用,适量饮用可能降低动脉硬化风险。
3、维生素C
维生素C有助于促进胶原蛋白合成,增强皮肤弹性和伤口愈合能力。
4、铁元素
桑葚酒含有的铁元素能辅助改善缺铁性贫血,但酒精可能影响铁吸收效率。
建议每日饮用不超过100毫升,糖尿病患者及酒精过敏者慎用,饮用后若出现不适需及时就医。