70岁老人子宫下垂可通过盆底肌锻炼、子宫托放置、药物治疗、手术治疗等方式改善。子宫下垂通常由盆底肌松弛、长期腹压增高、雌激素水平下降、分娩损伤等原因引起。
1、盆底肌锻炼通过凯格尔运动增强盆底肌群力量,每日重复进行收缩训练,有助于轻度脱垂症状改善。
2、子宫托放置在阴道内放置硅胶子宫托提供物理支撑,需定期消毒更换,适用于中重度脱垂且手术禁忌者。
3、药物治疗局部使用雌三醇软膏改善黏膜萎缩,可配合服用补中益气丸等中成药,须在医生指导下使用。
4、手术治疗阴道封闭术或子宫悬吊术适用于重度脱垂,需评估心肺功能等手术耐受性,术后避免重体力劳动。
建议穿着宽松衣物避免腹压增高,适量摄入优质蛋白和维生素促进组织修复,定期复查评估治疗效果。