老是掉头发可能由遗传因素、精神压力、营养缺乏、内分泌失调等原因引起,可通过调整生活方式、补充营养、药物治疗等方式改善。
1、遗传因素:雄激素性脱发具有家族遗传倾向,表现为发际线后移或头顶毛发稀疏。治疗需遵医嘱使用米诺地尔酊、非那雄胺片、螺内酯片等药物。
2、精神压力:长期焦虑紧张会导致休止期脱发,每日脱发量超过100根。可通过冥想放松、保证睡眠缓解,严重时可短期服用谷维素片、安神补脑液、维生素B族。
3、营养缺乏:缺铁性贫血或蛋白质摄入不足会引起弥漫性脱发。建议食用红肉、动物肝脏、深色蔬菜,必要时补充多糖铁复合物胶囊、蛋白粉、复合维生素。
4、内分泌失调:产后或更年期雌激素水平下降,甲状腺功能异常均可导致脱发。需检查性激素六项和甲功,对应使用戊酸雌二醇片、左甲状腺素钠片等药物。
日常避免过度烫染头发,洗发水温不超过40度,适当按摩头皮促进血液循环,脱发持续加重建议就诊皮肤科做毛囊检测。