血糖高多少是糖尿病
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血糖高多少是糖尿病
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空腹血糖超过7.0毫摩尔/升或餐后2小时血糖超过11.1毫摩尔/升可诊断为糖尿病。糖尿病诊断需结合多次检测结果及糖化血红蛋白等指标综合判断。
空腹血糖检测是诊断糖尿病的重要依据之一。正常空腹血糖应低于6.1毫摩尔/升。当空腹血糖在6.1-7.0毫摩尔/升之间时属于空腹血糖受损，提示糖代谢异常但尚未达到糖尿病标准。空腹血糖超过7.0毫摩尔/升时，若重复检测结果一致，可确诊为糖尿病。餐后血糖检测同样重要，正常餐后2小时血糖应低于7.8毫摩尔/升。餐后2小时血糖在7.8-11.1毫摩尔/升之间属于糖耐量减低，超过11.1毫摩尔/升则达到糖尿病诊断标准。糖化血红蛋白反映近2-3个月平均血糖水平，超过6.5％可作为糖尿病诊断的辅助指标。诊断糖尿病时通常需要结合临床症状，如多饮、多尿、体重下降等典型表现。
建议定期监测血糖水平，发现异常及时就医。日常应注意控制饮食总热量，减少精制糖和高脂肪食物摄入，增加全谷物和蔬菜比例。保持规律运动有助于改善胰岛素敏感性，每周进行150分钟中等强度有氧运动。戒烟限酒，维持健康体重，避免久坐不动的生活方式。糖尿病患者需遵医嘱规范用药，定期复查血糖及相关并发症筛查。
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