痛风反复疼痛怎么办好
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痛风反复疼痛怎么办好
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痛风反复疼痛可通过控制饮食、药物治疗、调整生活方式、物理治疗等方式缓解。痛风通常由高尿酸血症、嘌呤代谢异常、肾功能异常、遗传因素等原因引起。
1、控制饮食减少高嘌呤食物摄入，如动物内脏、海鲜、浓肉汤等，每日饮水超过2000毫升促进尿酸排泄，避免酒精和含糖饮料。
2、药物治疗急性期可使用秋水仙碱、非甾体抗炎药如布洛芬、糖皮质激素如泼尼松缓解疼痛；缓解期需遵医嘱使用别嘌醇、非布司他等降尿酸药物。
3、调整生活方式保持规律作息，避免过度疲劳和关节受凉，控制体重在正常范围，适度进行低强度运动如游泳、骑自行车。
4、物理治疗急性发作时可对疼痛关节进行冷敷，每次15-20分钟；缓解期可尝试温水泡脚或局部热敷，改善局部血液循环。
建议定期监测血尿酸水平，长期规范治疗可减少痛风发作频率，日常注意足部保暖，避免关节损伤诱发疼痛。
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