脚痛风怎么办好呢
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脚痛风怎么办好呢
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脚痛风可通过调整饮食、增加饮水、药物治疗、关节保护等方式缓解。脚痛风通常由高嘌呤饮食、饮酒过量、尿酸排泄障碍、遗传因素等原因引起。
1、调整饮食减少高嘌呤食物摄入，如动物内脏、海鲜、浓肉汤等，增加低脂乳制品和蔬菜水果摄入，有助于降低血尿酸水平。
2、增加饮水每日饮水量保持在2000毫升以上，促进尿酸排泄，避免饮用含糖饮料和酒精类饮品。
3、药物治疗急性期可使用非甾体抗炎药如布洛芬、秋水仙碱缓解疼痛，降尿酸药物如别嘌醇、非布司他可长期控制尿酸水平，需在医生指导下使用。
4、关节保护发作期应减少患肢负重，使用拐杖辅助行走，避免关节受凉和剧烈运动，缓解后可进行适度关节活动。
建议保持规律作息和适度运动，定期监测血尿酸水平，出现持续疼痛或关节变形应及时就医。
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