肠易激综合征属于功能性胃肠病,可通过饮食调整、药物控制、心理干预和生活方式改善等方式治疗,多数患者预后良好。
1、饮食调整避免摄入产气食物和高脂肪饮食,增加膳食纤维摄入有助于改善症状,建议采用低FODMAP饮食模式。
2、药物控制可遵医嘱使用匹维溴铵缓解腹痛,蒙脱石散治疗腹泻,乳果糖改善便秘症状,药物需根据具体症状选择。
3、心理干预认知行为疗法和放松训练可减轻症状,压力与焦虑可能加重病情,必要时可配合抗焦虑药物治疗。
4、生活方式规律作息和适度运动有助于调节胃肠功能,避免熬夜和过度劳累,保持良好生活习惯对病情改善很重要。
肠易激综合征患者应注意记录饮食与症状关系,避免诱发因素,定期随访评估治疗效果,必要时调整治疗方案。