下巴脱臼怎么办自救方法有哪些
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下巴脱臼怎么办自救方法有哪些
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下巴脱臼可通过手法复位、热敷缓解、制动固定、及时就医等方式处理。下巴脱臼通常由外伤、张口过大、关节松弛、颞下颌关节紊乱等因素引起。
1、手法复位双手拇指按住下颌磨牙咬合面，其余四指托住下巴，向下按压后向后推送，听到弹响即复位成功。复位后需避免大张口动作。
2、热敷缓解用40℃左右热毛巾敷于颞下颌关节处，每次15分钟，每日3次，可缓解肌肉痉挛。热敷期间避免咀嚼硬物。
3、制动固定用绷带或三角巾托住下巴，限制下颌活动2-3天。固定期间选择流质饮食，减少关节负担。
4、及时就医反复脱臼或复位失败需就诊口腔外科，可能与关节囊松弛、关节盘移位有关，表现为疼痛、咬合错乱，需专业复位或关节腔注射治疗。
急性期避免大笑、打哈欠等大张口动作，恢复期可进行下颌关节稳定性训练，长期反复脱臼者需考虑手术治疗。
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