治疗骨质疏松的方法主要有生活干预、物理治疗、药物治疗、手术治疗。
1、生活干预
增加钙质和维生素D摄入,如牛奶、豆制品、绿叶蔬菜,适当进行负重运动有助于增强骨密度。
2、物理治疗
通过脉冲电磁场、超声波等物理疗法刺激骨细胞活性,改善局部血液循环促进骨骼修复。
3、药物治疗
可使用阿仑膦酸钠、唑来膦酸等双膦酸盐类药物抑制破骨细胞活性,或特立帕肽等促骨形成药物。
4、手术治疗
严重骨质疏松伴椎体压缩骨折时可考虑椎体成形术,髋部骨折需行内固定或关节置换术。
建议定期进行骨密度检测,避免吸烟饮酒等不良习惯,在医生指导下制定个性化防治方案。