脸上黑色素沉积可通过防晒护理、外用美白产品、医美治疗、内服药物等方式改善,通常与紫外线刺激、炎症反应、激素变化、遗传因素等原因相关。
1、防晒护理日常需严格防晒,紫外线会刺激黑色素细胞活跃,建议选择SPF30以上防晒霜并配合物理遮挡,避免色斑加深。
2、外用美白含熊果苷、维生素C衍生物、烟酰胺等成分的护肤品可抑制酪氨酸酶活性,减少黑色素合成,需持续使用8周以上见效。
3、医美治疗光子嫩肤、调Q激光等可选择性破坏黑色素颗粒,适用于顽固性色斑,治疗3-5次后色素会逐渐代谢,需配合术后修复。
4、内服药物氨甲环酸、谷胱甘肽等口服药物可调节黑色素代谢,需在医生指导下使用,可能与黄褐斑等病理性色素沉着有关。
避免熬夜及高糖饮食,多摄入富含维生素C的蔬菜水果,敏感肌需先局部测试美白产品,色斑突然增多建议就诊排查内分泌疾病。