饭后经常胃胀气主要原因有哪些
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饭后经常胃胀气主要原因有哪些
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饭后经常胃胀气可能由进食过快、产气食物摄入过多、功能性消化不良、慢性胃炎等原因引起。
1. 进食过快吞咽空气过多导致腹胀，建议细嚼慢咽，每口食物咀嚼多次，避免边吃边说话。
2. 产气食物豆类、洋葱、碳酸饮料等易产气，调整饮食结构，减少此类食物摄入量。
3. 功能性消化不良胃肠动力异常可能与精神压力、作息紊乱有关，表现为餐后饱胀、嗳气，可遵医嘱使用多潘立酮、莫沙必利、复方消化酶等药物。
4. 慢性胃炎胃黏膜炎症多与幽门螺杆菌感染、长期用药有关，常伴反酸、隐痛，需进行呼气试验，可选用铝碳酸镁、雷贝拉唑、胶体果胶铋等药物。
日常可顺时针按摩腹部促进排气，餐后适度散步，持续胀气超过两周建议完善胃镜检查。
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