胃胀气、排气增多可能由饮食不当、肠道菌群失衡、胃肠功能紊乱、慢性胃炎等原因引起,可通过调整饮食、补充益生菌、药物治疗、胃镜检查等方式干预。
1、饮食不当摄入豆类、薯类等产气食物或进食过快导致空气吞咽,建议减少易产气食物摄入,细嚼慢咽,餐后适度活动帮助排气。
2、菌群失衡肠道益生菌减少可能引发异常发酵,表现为腹胀排气,可补充双歧杆菌、乳酸菌等益生菌制剂调节微生态平衡。
3、功能紊乱肠易激综合征等功能性疾病与胃肠动力异常有关,常伴腹痛排便改变,可选用匹维溴铵、曲美布汀等调节胃肠动力药物。
4、慢性胃炎幽门螺杆菌感染或胆汁反流可能导致胃黏膜炎症,出现上腹饱胀感,需完善胃镜确诊后采用奥美拉唑联合铝碳酸镁等药物治疗。
日常避免碳酸饮料及高脂饮食,规律进食有助于改善症状,持续不缓解需就医排除器质性疾病。