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牛皮癣患者在生活中需注意皮肤保湿、避免刺激、调节饮食、控制压力等方面，可通过日常护理减少复发概率。
1、皮肤保湿每日使用无香料润肤霜保持皮肤湿润，避免干燥加重皮屑脱落，优先选择含尿素或乳木果油的保湿产品。
2、避免刺激减少搔抓摩擦，穿着纯棉宽松衣物，洗澡水温不超过40摄氏度，避免使用碱性肥皂或含酒精的清洁剂。
3、调节饮食限制高糖高脂食物及酒精摄入，适当补充富含omega-3脂肪酸的深海鱼类，部分患者需注意辣椒等辛辣食物可能诱发症状。
4、控制压力通过正念冥想、规律运动等方式缓解情绪压力，精神紧张可能通过神经免疫途径加重皮损。
建议定期随访皮肤科医生，急性期可遵医嘱使用卡泊三醇软膏、他克莫司软膏或阿维A胶囊等药物，避免自行使用偏方。
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