生长热与发烧的区别主要体现在病因、症状表现及处理方式上。生长热是儿童生长发育过程中常见的现象，通常与骨骼生长有关，表现为间歇性轻微发热，无其他明显不适；发烧则多由感染、炎症或其他疾病引起，常伴随乏力、食欲下降等症状，体温升高明显且持续。

1、病因不同：生长热与儿童骨骼快速生长有关，属于生理性现象，无需特殊治疗；发烧多由病毒、细菌感染或炎症反应引起，需针对病因进行治疗。

2、症状表现：生长热表现为体温轻微升高，通常在37.5℃以下，无其他不适；发烧体温多超过38℃，常伴随寒战、头痛、乏力等症状。

3、持续时间：生长热多为间歇性，持续时间短，通常不超过1-2天；发烧持续时间较长，可能持续数天至一周以上，需密切关注。

4、处理方法：生长热无需特殊处理，注意观察即可；发烧需根据病因采取退热措施，如物理降温或服用退烧药物，必要时就医。

5、伴随症状：生长热通常无伴随症状；发烧可能伴随咳嗽、咽痛、腹泻等，需根据具体症状判断病因。

对于生长热，家长可通过观察孩子体温变化，保持室内通风，适当增加饮水量；发烧时，需注意监测体温，及时采取退热措施，如温水擦浴或服用布洛芬混悬液5-10mg/kg，每6-8小时一次。日常饮食宜清淡易消化，多摄入富含维生素C的水果蔬菜，如橙子、番茄；适当进行户外活动，增强体质。若体温持续升高或伴随严重症状，应及时就医。