血压高的原因都有哪些
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血压高的原因都有哪些
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血压高可能由遗传因素、高盐饮食、肥胖、肾脏疾病等原因引起，可通过生活方式调整、降压药物等方式干预。
1、遗传因素家族性高血压病史会显著增加患病概率。建议定期监测血压，必要时遵医嘱使用氨氯地平、缬沙坦或氢氯噻嗪等降压药物。
2、高盐饮食每日钠摄入量超过5克会导致水钠潴留。需控制加工食品摄入，增加新鲜蔬菜水果，无须药物治疗即可改善。
3、肥胖体重指数超过28会加重心脏负荷。通过有氧运动和饮食控制减轻体重，通常伴随头晕、胸闷等症状缓解。
4、肾脏疾病肾小球肾炎等疾病会导致肾素分泌异常。可能出现蛋白尿、水肿，需针对原发病治疗，配合使用呋塞米等利尿剂。
限制饮酒、保证睡眠有助于血压控制，若收缩压持续超过140毫米汞柱应及时就医评估。
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