27岁肾虚血压高怎么办
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我今年才27岁，但却查出来肾虚，而且血压也比较高。27岁肾虚血压高怎么办？
医生回答专区 因不能面诊，医生的建议仅供参考
27岁出现肾虚伴随血压高可通过生活方式调整、中药调理、降压药物、定期监测等方式干预。肾虚合并高血压可能与长期熬夜、饮食过咸、精神压力大、慢性肾病等因素有关。
1、生活方式调整减少钠盐摄入至每日不超过5克，保证每日7小时睡眠，避免夜间工作或娱乐。每周进行5次30分钟中等强度运动如快走、游泳。
2、中药调理肾阴虚可选用六味地黄丸，肾阳虚适用金匮肾气丸，阴阳两虚可用左归丸。中药需经中医师辨证后使用，避免自行服药。
3、降压药物临床常用缬沙坦、氨氯地平、美托洛尔等降压药，年轻患者优先选择血管紧张素受体阻滞剂。须在心血管科医师指导下规范用药。
4、定期监测每日早晚测量血压并记录，每3个月检查肾功能和尿微量白蛋白。血压持续超过140/90mmHg或出现头晕心悸需及时就医。
限制加工食品摄入，增加山药、黑芝麻、核桃等补肾食材，避免剧烈运动后立即测量血压，建立规律作息有助于改善症状。
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