复溜穴的准确位置图和作用是什么
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复溜穴的准确位置图和作用是什么
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复溜穴位于小腿内侧，足内踝尖上2寸，跟腱前缘凹陷处，主要有调节水液代谢、改善下肢水肿、缓解腰膝酸软、辅助治疗盗汗等作用。
1、调节水液代谢复溜穴属足少阴肾经，刺激该穴位可帮助改善肾虚引起的小便不利、夜尿频繁等水液代谢异常症状。
2、改善下肢水肿该穴位能促进下肢血液循环，对久站久坐导致的功能性水肿有缓解作用，常与阴陵泉穴配合使用。
3、缓解腰膝酸软通过刺激复溜穴可滋养肾阴，对肾阴不足引起的腰膝酸软、足跟疼痛等症状具有调理效果。
4、辅助治疗盗汗作为肾经经穴，复溜穴对阴虚火旺导致的夜间盗汗有辅助治疗作用，常配合太溪穴共同使用。
穴位按摩需由专业医师操作，日常可配合艾灸或热敷增强效果，避免自行过度刺激导致软组织损伤。
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