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怀孕后放屁增多可能与激素变化、饮食调整、胃肠蠕动减慢、肠道菌群失衡等因素有关，可通过调整饮食习惯、补充益生菌、适度运动等方式缓解。
1、激素变化孕激素水平升高会松弛胃肠平滑肌，导致排气增多。建议少量多餐，避免食用易产气食物如豆类、洋葱。
2、饮食调整孕期营养需求增加，若突然改变饮食结构或摄入过多高蛋白食物，可能引发腹胀。可尝试将牛奶替换为酸奶，减少碳酸饮料摄入。
3、胃肠动力减弱子宫增大会压迫消化道，影响正常蠕动功能。饭后散步半小时有助于促进肠道蠕动，必要时可遵医嘱使用乳果糖口服溶液。
4、菌群失调孕期免疫力变化可能导致肠道微生态失衡。可在医生指导下选用双歧杆菌三联活菌散、枯草杆菌二联活菌颗粒等益生菌制剂。
建议孕妇穿着宽松衣物，每日进行盆底肌锻炼，若伴随腹痛或排便异常应及时就诊。
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