骨质疏松症的影响因素
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骨质疏松症的影响因素
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骨质疏松症可能由年龄增长、激素水平下降、营养缺乏、慢性疾病等因素引起。
1、年龄增长：骨量随年龄增长自然流失，30岁后骨形成速率逐渐低于骨吸收速率，女性绝经后雌激素骤减会加速骨质流失。建议通过钙剂、维生素D补充及负重运动延缓进程。
2、激素变化：雌激素或睾酮水平降低会破坏骨代谢平衡，常见于更年期女性或性腺功能减退患者。激素替代治疗需严格评估适应症，同时配合抗骨吸收药物如阿仑膦酸钠。
3、营养缺乏：长期钙、维生素D或蛋白质摄入不足影响骨基质矿化，常见于乳制品摄入少或日晒不足人群。膳食应包含牛奶、西蓝花等富钙食物，必要时补充碳酸钙制剂。
4、慢性疾病：糖尿病、甲亢等内分泌疾病或长期使用糖皮质激素会干扰骨重建，通常伴随骨折风险显著增加。需原发病治疗联合唑来膦酸等药物干预，定期监测骨密度。
保持规律运动如快走或太极，避免吸烟酗酒，40岁以上人群建议每年进行骨密度筛查。
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