女性骨质疏松的症状表现主要有腰背疼痛、身高变矮、易骨折、脊柱变形等。
1、腰背疼痛骨质疏松早期常表现为腰背部持续性钝痛,活动后加重,可能与椎体微骨折或肌肉代偿性紧张有关。日常可通过钙剂补充、适度负重运动缓解。
2、身高变矮椎体压缩性骨折会导致身高缩短,通常超过3厘米需警惕。建议定期监测骨密度,必要时使用阿仑膦酸钠、唑来膦酸等抗骨吸收药物。
3、易骨折轻微外力即可发生腕部、髋部或椎体骨折,常见于骨量丢失超过20%的患者。需评估骨折风险,可选用特立帕肽等促骨形成药物。
4、脊柱变形严重骨质疏松可能出现驼背或脊柱侧弯,多伴有胸廓畸形。需综合使用钙剂、维生素D及康复训练,必要时行椎体成形术。
建议绝经后女性定期检测骨密度,每日摄入800-1200毫克钙,适当进行抗阻力运动预防骨量流失。