月经前小腹坠胀怎么回事
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月经前小腹坠胀怎么回事
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月经前小腹坠胀可能由激素水平波动、盆腔充血、子宫内膜异位症、子宫肌瘤等原因引起，可通过热敷、药物缓解、生活方式调整、手术治疗等方式改善。
1. 激素波动月经前体内雌激素和孕激素水平下降，导致前列腺素分泌增加，刺激子宫收缩引发坠胀感。建议避免生冷食物，适当饮用姜茶缓解症状。
2. 盆腔充血月经前盆腔血管扩张充血可能压迫神经，表现为下腹沉重感。可尝试膝胸卧位减轻压力，避免久坐或剧烈运动。
3. 子宫内膜异位症可能与经血逆流或免疫异常有关，典型症状为进行性加重的经期腹痛。可遵医嘱使用布洛芬、萘普生、地诺孕素等药物控制炎症。
4. 子宫肌瘤肌瘤压迫宫腔或变性时可能引起坠胀，常伴月经量增多。根据病情可选择米非司酮、桂枝茯苓胶囊等药物，或聚焦超声等手术治疗。
日常保持适度运动，经前期减少咖啡因摄入，若疼痛持续加重或出现异常出血应及时妇科就诊。
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