老年肥胖好处是什么
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老年肥胖好处是什么
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老年肥胖并无明确健康益处，但适度脂肪储备可能在某些极端情况下提供短期能量缓冲，主要涉及代谢储备、跌倒保护、营养储备、慢性病适应等有限场景。
1、代谢储备皮下脂肪可作为能量储备库，在急性疾病导致进食障碍时延缓蛋白质分解，但可能加重胰岛素抵抗。
2、跌倒保护脂肪组织对髋部等部位有一定缓冲作用，但超重会增加关节负荷反而提升跌倒风险。
3、营养储备脂肪储存有助于脂溶性维生素的保存，但内脏脂肪堆积会干扰营养物质的正常代谢。
4、慢性病适应少数慢性消耗性疾病患者需要较高体重维持代谢需求，但肥胖会加速心血管系统退化。
建议通过均衡饮食和适度运动维持健康体重范围，定期监测血压血糖等指标，任何体重异常变化都应及时就医评估。
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