患有肥胖症怎么治疗
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患有肥胖症怎么治疗
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肥胖症可通过生活方式调整、药物治疗、手术治疗、心理干预等方式治疗。肥胖症通常由不良饮食习惯、缺乏运动、内分泌紊乱、遗传因素等原因引起。
1、生活方式调整减少高热量食物摄入，增加蔬菜水果比例，每日保持适量有氧运动如快走或游泳，建议每周运动时间不少于150分钟。
2、药物治疗可能与胰岛素抵抗、瘦素分泌异常等因素有关，通常表现为体重持续增加、体脂率超标等症状。可遵医嘱使用奥利司他、利拉鲁肽、芬特明等药物。
3、手术治疗可能与下丘脑损伤、多囊卵巢综合征等因素有关，通常表现为BMI超过32.5且合并代谢性疾病等症状。可考虑胃袖状切除术或胃旁路术。
4、心理干预通过认知行为疗法改善情绪性进食，建立健康体重管理认知，必要时可配合心理咨询缓解因肥胖导致的心理压力。
建议定期监测体重变化，避免过度节食或使用不科学减肥方法，必要时在专业医师指导下制定个性化减重方案。
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