消化不良的人的饮食禁忌
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消化不良的人的饮食禁忌
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消化不良患者需避免高脂食物、辛辣刺激食物、产气食物及酒精，可适量食用小米粥、山药、南瓜、苹果等易消化食物，必要时遵医嘱使用多潘立酮、莫沙必利、胰酶肠溶胶囊等药物。
1、高脂食物油炸食品、肥肉等会延缓胃排空，加重腹胀感。烹调建议选择蒸煮方式，急性发作期可短期使用促胃肠动力药。
2、辛辣刺激辣椒、咖喱等刺激胃肠黏膜，可能引发反酸烧心。症状明显时可选用铝碳酸镁等胃黏膜保护剂缓解不适。
3、产气食物豆类、洋葱等易产生气体导致腹胀。建议将豆类制成豆浆或豆腐，同时配合腹部按摩改善症状。
4、酒精饮品酒精直接损伤胃黏膜并刺激胃酸分泌。长期消化不良者应戒酒，必要时完善胃镜检查排除器质性疾病。
日常采取少食多餐原则，餐后适度活动促进消化，若调整饮食后症状持续超过两周需就医评估。
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