性冷淡主要表现为性欲减退、性唤起困难、性交疼痛、高潮缺失等症状,可通过心理疏导、激素治疗、药物干预、伴侣共同治疗等方式改善。性冷淡通常由心理压力、激素失衡、药物副作用、慢性疾病等原因引起。
1. 心理压力长期焦虑或抑郁可能抑制性欲,建议通过心理咨询缓解情绪,伴侣需配合减少施压,必要时使用氟西汀、帕罗西汀等抗抑郁药物。
2. 激素失衡雌激素或睾酮水平低下可能导致性冷淡,需检测激素水平后采用雌二醇贴片、睾酮凝胶等替代治疗,同时改善卵巢或睾丸功能。
3. 药物副作用降压药或避孕药可能影响性功能,可在医生指导下调整为缬沙坦、左炔诺孕酮等替代药物,并监测用药后反应。
4. 慢性疾病糖尿病或甲状腺疾病可能伴随性欲下降,需控制原发病,如使用二甲双胍、优甲乐等药物,同时进行盆底肌训练改善功能。
日常保持适度运动与均衡饮食,避免过度疲劳,伴侣应主动沟通需求,症状持续需到妇科或男科就诊评估。