祛湿最厉害的中草药材
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祛湿最厉害的中草药材
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祛湿效果显著的中草药材主要有茯苓、薏苡仁、苍术、泽泻等，可遵医嘱配伍使用以改善湿邪困阻症状。
1、茯苓茯苓利水渗湿，适用于脾虚湿盛引起的水肿、泄泻，常与白术配伍增强健脾祛湿功效，可制成煎剂或丸剂。
2、薏苡仁薏苡仁健脾渗湿，对湿热下注导致的脚气、带下有效，生用偏寒可清热，炒用性平更宜长期调理，多入汤剂或粥膳。
3、苍术苍术燥湿健脾，针对寒湿困脾的脘腹胀满效果显著，常与厚朴同用，需注意阴虚内热者慎用，多制成散剂或汤剂。
4、泽泻泽泻利水泄热，适用于湿热蕴结引起的小便不利，现代研究证实其利尿作用明确，多与猪苓配伍使用。
湿重体质者日常可搭配赤小豆、山药等食材食疗，避免久居潮湿环境，使用中药材前需经中医师辨证指导。
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