大人发烧按摩退烧方法
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大人发烧按摩退烧方法
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大人发烧可通过按摩合谷穴、大椎穴、曲池穴、风池穴等穴位辅助退烧。按摩退烧属于物理降温方法，适用于低烧或辅助药物治疗。
1、合谷穴位于手背第一、二掌骨间，按摩有助于解表退热。用拇指指腹按压穴位，重复进行至局部酸胀。
2、大椎穴位于第七颈椎棘突下凹陷处，按摩可疏散风热。用食指中指并拢点按穴位，力度以耐受为度。
3、曲池穴位于肘横纹外侧端，按摩能清热解表。屈肘时用拇指按压穴位，配合轻揉手法。
4、风池穴位于枕骨下两侧凹陷处，按摩可祛风散邪。用双手拇指同时按压穴位，配合环形揉动。
按摩时保持环境温暖，配合温水擦浴效果更佳。体温超过38.5℃或持续不退烧时需及时就医，避免延误病情。
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