宫寒的常规表现主要有小腹冷痛、月经异常、畏寒肢冷、不孕或流产倾向。
1、小腹冷痛宫寒患者常出现小腹冰凉、隐痛或坠胀感,受凉后加重,热敷可缓解,可能与气血运行不畅有关。
2、月经异常表现为经期延后、经量减少、经血色暗或有血块,严重者可出现闭经,多因胞宫失于温煦导致。
3、畏寒肢冷日常怕冷明显,尤其腰腹及下肢冰凉,冬季症状加重,属于中医阳虚生外寒的典型表现。
4、不孕倾向长期宫寒可能影响受精卵着床,导致不孕或孕后易流产,常见基础体温双向不典型、黄体功能不足。
日常注意腹部保暖,避免生冷饮食,适量食用生姜、桂圆等温补食物,症状持续建议中医调理。