女性宫寒症状主要包括月经不调、痛经、小腹冷痛、畏寒肢冷等。宫寒可能与体质虚寒、生活习惯不良、妇科炎症、内分泌失调等因素有关。
1、月经不调宫寒可能导致月经周期紊乱,经血量少或经期延长,颜色偏暗并伴有血块。建议避免生冷饮食,可遵医嘱使用艾附暖宫丸、乌鸡白凤丸等中成药调理。
2、痛经经期下腹冷痛明显,热敷可缓解,严重时伴随恶心呕吐。日常需注意腰腹部保暖,疼痛剧烈时可使用元胡止痛片、少腹逐瘀颗粒等药物。
3、小腹冷痛非经期也常感小腹发凉坠痛,遇冷加重。可能与盆腔血液循环不良有关,建议进行艾灸理疗,必要时服用桂枝茯苓胶囊改善症状。
4、畏寒肢冷常年手脚冰凉,腰膝酸软,夜间尿频。多因肾阳不足导致,需加强运动促进血液循环,可配合金匮肾气丸等温补肾阳药物。
日常可适量食用桂圆、红枣、生姜、羊肉等温补食物,避免赤脚踩地、穿露脐装等受寒行为,症状持续加重需及时就医排查子宫肌瘤、子宫内膜异位症等器质性疾病。