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胎动现象通常在怀孕18-20周出现，初产妇可能稍晚于经产妇，实际感知时间受胎儿活动强度、孕妇腹壁厚度、胎盘位置及个体敏感度等因素影响。
1、初觉胎动初次感知胎动多表现为轻微颤动或气泡感，与肠蠕动相似，此时胎儿运动力量较弱，孕妇需静卧时更易察觉。
2、胎动规律孕28周后胎动逐渐规律，每小时约3-5次，胎儿睡眠周期约20-40分钟，建议每日固定时间计数胎动。
3、强度变化孕32-34周胎动最明显，可能观察到腹部局部隆起，后期因胎儿增大活动空间减少，但力度会增强。
4、异常信号2小时内胎动少于10次或较平日减少过半需警惕，可能与胎儿缺氧有关，应立即进行胎心监护检查。
记录胎动时选择餐后1小时安静侧卧位，避免仰卧导致低血压影响感知，若连续两天出现异常应及时产科就诊。
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