腹泻怎么治疗保养？
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腹泻怎么治疗保养？
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腹泻可通过调整饮食、补充水分、服用药物、就医治疗等方式缓解。腹泻通常由饮食不当、病毒感染、细菌感染、肠道疾病等原因引起。
1、调整饮食避免食用生冷、油腻、辛辣刺激性食物，选择清淡易消化的米粥、面条等。减少高纤维食物摄入，暂时停用乳制品。
2、补充水分每2-3小时补充200-300毫升淡盐水或口服补液盐，预防脱水。可适量饮用米汤、苹果汁补充电解质。
3、服用药物蒙脱石散可吸附肠道毒素，双歧杆菌制剂调节肠道菌群，洛哌丁胺缓解腹泻症状。须在医生指导下使用。
4、就医治疗若出现持续高热、血便、严重脱水等症状，可能与细菌性痢疾、炎症性肠病等有关，需及时进行粪便检查及对症治疗。
腹泻期间注意腹部保暖，恢复期逐步增加蛋白质摄入，避免剧烈运动。症状持续超过3天或加重应及时就医。
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