口臭牙龈出血可能由口腔卫生不良、维生素缺乏、牙龈炎、牙周炎等原因引起,可通过改善刷牙方式、补充营养、药物治疗、牙周治疗等方式缓解。
1、口腔卫生不良食物残渣堆积滋生细菌导致口臭和牙龈出血,建议使用巴氏刷牙法每天刷牙两次,配合牙线清洁牙缝,无须药物干预。
2、维生素缺乏长期缺乏维生素C会引发牙龈脆弱出血,可增加柑橘类水果、西蓝花、猕猴桃等富含维生素C的食物摄入,必要时遵医嘱服用维生素C片。
3、牙龈炎可能与牙菌斑刺激、激素变化等因素有关,表现为牙龈红肿、触碰出血。可用复方氯己定含漱液、甲硝唑口颊片、西吡氯铵含片控制炎症。
4、牙周炎通常由长期牙龈炎发展而来,伴随牙槽骨吸收、牙齿松动。需进行龈下刮治等专业治疗,严重者需配合多西环素、米诺环素等抗生素。
日常建议戒烟限酒,每半年进行口腔检查,出现持续性出血或牙齿松动应及时就诊。