手指甲和脚趾甲出现横纹可能与营养不良、外伤、真菌感染、银屑病等因素有关,可通过调整饮食、局部护理、抗真菌治疗等方式改善。
1、营养不良长期缺乏蛋白质、维生素A或锌可能导致甲板生长异常。建议增加鸡蛋、瘦肉、胡萝卜等食物摄入,必要时遵医嘱补充复合维生素。
2、外伤挤压甲母质受到机械性损伤会导致暂时性横纹。避免指甲受压,保持甲床清洁,通常3-6个月随指甲生长可自行消失。
3、真菌感染甲癣可能引起甲板增厚伴横纹。可遵医嘱使用特比萘芬乳膏、环吡酮胺搽剂等抗真菌药物,需持续治疗3个月以上。
4、银屑病甲银屑病累及甲母质时会出现顶针样凹陷及横沟。需控制原发病,局部可选用卡泊三醇软膏、他克莫司软膏等免疫调节剂。
日常应避免频繁美甲或指甲接触化学制剂,观察横纹是否伴随甲床分离、颜色改变等症状,持续加重需皮肤科就诊。