感冒发高烧39度可通过物理降温、药物退热、补液支持、就医评估等方式治疗。高烧通常由病毒感染、细菌感染、脱水、炎症反应等原因引起。
1、物理降温:用温水擦拭腋窝、腹股沟等大血管处,或使用退热贴辅助散热。避免酒精擦浴或冰敷,可能引起寒战或皮肤刺激。
2、药物退热:体温超过38.5度可遵医嘱使用对乙酰氨基酚、布洛芬或阿司匹林等解热镇痛药。需注意药物过敏史及肝肾功能异常者禁用。
3、补液支持:每小时饮用200-300毫升温水或口服补液盐,预防脱水导致体温调节紊乱。可适量补充含电解质的运动饮料。
4、就医评估:持续高热超过3天或伴随意识模糊、皮疹、颈部僵硬等症状,需排查流感、肺炎、脑膜炎等继发感染,必要时进行血常规等检查。
发热期间保持清淡饮食,选择粥类、蒸蛋等易消化食物,每日睡眠不少于8小时。儿童或老年人出现高热建议12小时内就诊。