产后来月经通常可以继续哺乳。月经恢复后乳汁分泌可能暂时减少或味道改变,但不会影响营养价值,哺乳安全性主要与激素水平、乳汁成分、喂养频率、母婴健康状况等因素有关。
1、激素水平月经恢复提示雌激素升高,可能抑制催乳素分泌,建议增加亲喂次数刺激泌乳,必要时咨询医生评估内分泌状态。
2、乳汁成分经期乳汁中钠含量可能暂时增高,乳糖浓度略降,但蛋白质和抗体水平稳定,无须停止哺乳。
3、喂养频率保持每天8-12次哺乳可维持奶量,若婴儿出现拒奶可尝试调整喂养姿势,避免在经期头两天减少喂奶次数。
4、健康状况合并贫血或感染时需优先治疗原发病,哺乳期间可补充铁剂,服用药物需遵医嘱选择哺乳期安全品种。
哺乳期注意摄入富含铁和优质蛋白的食物,如瘦肉、动物肝脏等,出现持续奶量下降或婴儿体重增长缓慢应及时就医。