肋骨骨折一般需要4-8周恢复,具体时间与骨折严重程度、年龄及护理措施有关。
单纯性肋骨骨折无移位时,愈合通常需4-6周。此阶段疼痛逐渐减轻,可通过胸带固定减少活动时牵拉,避免剧烈咳嗽或负重。若合并软组织损伤,恢复可能延长至6周。高龄患者或存在骨质疏松时,愈合速度较慢,需加强钙质和维生素D补充。恢复期间可进行浅呼吸训练防止肺部并发症,但需避免扩胸运动。
多发性肋骨骨折或伴有内脏损伤时,愈合需6-8周甚至更久。此类情况可能需住院观察,通过镇痛治疗缓解呼吸困难。若出现连枷胸等严重并发症,可能需手术固定,术后恢复周期延长至8-12周。吸烟者需严格戒烟,以免影响骨愈合。定期复查X线可评估骨痂形成情况。
肋骨骨折恢复期间应保持均衡饮食,适当增加牛奶、鱼类等富含钙质的食物。疼痛明显时可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊或对乙酰氨基酚片,但避免长期服用。若出现发热、咳血或呼吸困难加重,需立即就医排查感染或气胸等并发症。