39周晚上假性宫缩频繁是要生了吗
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39周晚上假性宫缩频繁是要生了吗
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39周晚上假性宫缩频繁可能是临产征兆，也可能由生理性宫缩、胎儿活动、膀胱充盈、脱水等因素引起，需结合宫缩规律性及伴随症状判断。
1. 生理性宫缩：妊娠晚期子宫敏感度增高，夜间安静时更易感知不规则宫缩，无进行性加强或宫颈变化，可通过改变体位、温水淋浴缓解。
2. 胎儿活动刺激：胎儿胎动频繁可能刺激子宫壁引发宫缩，建议记录胎动频率，若胎动减少需及时就医排除胎儿窘迫。
3. 膀胱充盈压迫：胀满膀胱对子宫产生机械性刺激，排尿后通常缓解，建议睡前限制饮水量并排空膀胱。
4. 脱水诱发收缩：体液不足时子宫肌层易激惹，表现为宫缩频率增加，少量多次饮用温水可改善症状。
若宫缩逐渐规律（每5-6分钟一次）、强度递增或伴随见红、破水，应立即携带待产包就医。日常建议左侧卧位休息，避免过度劳累。
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