宫缩和假性宫缩的区别
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宫缩和假性宫缩的区别
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宫缩和假性宫缩的区别主要体现在规律性、疼痛程度、持续时间及作用效果上。假性宫缩通常不规则、无痛或轻微不适，而真宫缩具有渐进性、规律性且伴随疼痛加剧。
1、规律性差异假性宫缩无固定间隔时间，频率和强度不增加；真宫缩初期约间隔10-20分钟，逐渐缩短至2-3分钟一次，且强度持续增强。
2、疼痛特征假性宫缩表现为腹部发紧或轻微酸胀，疼痛感局限且可自行缓解；真宫缩疼痛从腰背部放射至腹部，呈波浪式加剧，需调整呼吸缓解。
3、持续时间假性宫缩通常持续30秒至2分钟，休息后消失；真宫缩初期持续30-45秒，随着产程进展可达60-90秒，休息无法缓解。
4、生理作用假性宫缩不引起宫颈变化，属于子宫肌肉练习性收缩；真宫缩会促使宫颈管缩短、宫口扩张，是分娩启动的标志性生理过程。
孕晚期可通过改变体位、补水分缓解假性宫缩，若出现规律性疼痛或见红破水需立即就医。建议孕妇记录宫缩频率，帮助医护人员判断产程进展。
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