早晨起床头晕可能由低血糖、体位性低血压、睡眠呼吸暂停、贫血等原因引起,需结合具体症状判断病因。
1. 低血糖夜间长时间未进食可能导致血糖偏低,表现为头晕伴心慌、出汗。建议晨起前少量进食饼干,糖尿病患者需监测血糖。
2. 体位性低血压快速起身时血压调节延迟引发脑供血不足,常见于老年人。改变体位时动作宜缓慢,必要时使用弹力袜改善循环。
3. 睡眠呼吸暂停夜间缺氧导致晨起头痛头晕,多伴随白天嗜睡。需进行睡眠监测,中重度患者需使用呼吸机治疗。
4. 贫血血红蛋白不足影响氧气输送,可能由缺铁、慢性疾病等引起。建议检查血常规,缺铁性贫血可补充铁剂和维生素C。
持续头晕或伴随视物旋转、呕吐等症状时需及时就诊,日常注意规律作息、保持卧室通风,避免睡前过量饮水。