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怀孕四个月感到小肚子下坠可能由子宫增大、韧带牵拉、假性宫缩、泌尿系统感染等原因引起，可通过休息调整、物理舒缓、药物干预、医疗监测等方式缓解。
1、子宫增大妊娠中期子宫快速扩张压迫盆腔，可能伴随轻微胀痛，建议侧卧休息并使用孕妇托腹带减轻压力。
2、韧带牵拉圆韧带受牵拉会产生刺痛感，可通过热敷或改变体位缓解，避免突然起身或弯腰。
3、假性宫缩生理性宫缩表现为无规律腹部发紧，若每小时超过4次或伴出血需就医，可遵医嘱使用盐酸利托君片抑制宫缩。
4、泌尿感染尿频尿痛伴下坠感可能与膀胱炎有关，需尿常规确诊后使用头孢克肟片等B类抗生素，禁用喹诺酮类药物。
保持每日饮水量超过1500毫升，避免提重物，如出现持续疼痛或阴道流液需立即产科急诊。
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