排卵期是怎样的症状
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排卵期是怎样的症状
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排卵期常见症状有轻微腹痛、阴道分泌物增多、乳房胀痛、基础体温升高等，通常属于正常生理现象。
1、轻微腹痛排卵时卵泡破裂可能刺激腹膜，表现为单侧下腹短暂隐痛，持续数小时至2天，无须特殊处理，热敷可缓解不适。
2、分泌物变化宫颈黏液分泌增多呈蛋清样拉丝状，有助于精子通过，保持外阴清洁即可，避免使用刺激性洗液。
3、乳房敏感激素波动导致乳腺组织充血，可选择无钢圈内衣减少压迫，限制咖啡因摄入有助于减轻胀痛感。
4、体温波动孕激素升高使基础体温上升0.3-0.5℃，建议晨起固定时间测量，异常持续高温需排除黄体功能异常。
排卵期保持适度运动与均衡饮食，若出现剧烈腹痛或异常出血应及时就医评估。
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