孕晚期便秘的症状表现
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孕晚期便秘的症状表现
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孕晚期便秘主要表现为排便次数减少、粪便干硬、排便困难、腹胀等症状，严重时可伴随肛门疼痛或出血。
1、排便次数减少妊娠期激素变化导致胃肠蠕动减慢，每周排便少于3次属于异常，建议增加膳食纤维摄入并保持适度活动。
2、粪便干硬子宫增大压迫肠道影响水分吸收，粪便呈硬块状，可适量补充水分和益生菌改善肠道环境。
3、排便困难需长时间用力才能排出粪便，可能引发痔疮，可通过调整如厕姿势和使用脚凳减轻腹压。
4、腹胀不适肠道积气产生腹部胀满感，与子宫压迫和饮食结构有关，建议少食多餐并避免产气食物。
孕晚期便秘孕妇应每日摄入足够水分和膳食纤维，适当进行散步等低强度运动，若症状持续加重或出现便血需及时就医。
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