头疼艾灸灸哪里最适合
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头疼艾灸灸哪里最适合
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头痛可通过艾灸灸百会穴、太阳穴、风池穴、合谷穴等穴位缓解，通常由风寒侵袭、气血不足、肝阳上亢、神经血管性病变等原因引起。
1、百会穴位于头顶正中，艾灸该穴位有助于升阳举陷，改善因气血不足或低血压引起的头痛，建议配合热敷前额增强效果。
2、太阳穴颞侧凹陷处，对偏头痛和紧张性头痛效果显著，艾灸时需避开眼球，适用于用眼过度或精神压力引发的头痛。
3、风池穴枕骨下两侧凹陷，主治外感风寒型头痛，可配合生姜片隔灸，注意避免烫伤发际线处皮肤。
4、合谷穴手背第一二掌骨间，对前额痛和牙源性头痛有效，孕妇禁用该穴位，艾灸时建议配合轻柔按压。
艾灸前后注意补充温水，避免直接吹风，若头痛持续或加重应及时就医排查脑血管病变等器质性疾病。
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